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#109 Weihnachtsstress muss nicht sein - Anja Mönnich (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

#109 Weihnachtsstress muss nicht sein - Anja Mönnich (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

ELBBLICK Podcast vor 10 Monaten

Wie du bei dir bleibst, wenn die Familie wieder nervt

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Weihnachten ist für viele nicht nur ein Fest der Liebe - sondern
bedeutet vor allem den größten Stress. Bei vielen endet es mit
Streit unterm Weihnachtsbaum, weil alte Themen wieder hoch kommen
und alte Muster deutlich werden. Wie man diese Zeit trotzdem
harmonisch überstehen kann und was hilft, auch in schwierigen
Situationen bei sich zu bleiben, erklärt Anja im Podcast. Wie lasse
ich mein inneres Kind nicht die Führung übernehmen? Bereite dich
mental vor, deiner Familie gelassen zu begegnen.