Selbstmitgefühl entwickeln – freundlich mit dir selbst sein

Viele Menschen gehen mit sich selbst strenger um als mit jedem
anderen. In dieser Folge erfährst du, wie du eine freundliche,
mitfühlende Haltung dir selbst gegenüber entwickelst – besonders
dann, wenn du Fehler machst oder dich schwach fühlst.





Du lernst:


warum Selbstkritik oft aus alten Mustern entsteht


wie Selbstmitgefühl innere Stabilität aufbaut


wie du einen sanften, menschlichen Umgang mit dir selbst findest


warum Annahme tiefere Veränderung ermöglicht als Druck





Selbstmitgefühl bedeutet nicht, Probleme zu verdrängen. Es
bedeutet, dir in schwierigen Momenten so zu begegnen, wie du
einem anderen Menschen begegnen würdest: mit Klarheit, Wärme und
echter Menschlichkeit.


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️ Diese Folge wurde von mir eigenständig konzipiert, produziert
und gestaltet – inspiriert durch die Lehren Eckhart Tolles, um
Bewusstsein und innere Ruhe auf moderne Weise zu vermitteln.





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