44 Wie ich endlich gelernt habe, mich selbst zu lieben ️‍🩹

In dieser Folge wird’s richtig persönlich. Ich spreche offen
darüber, warum die 2000er gerade ihr großes Comeback feiern - und
warum das laut der aktuellen Dove Studie Weight Of Words weit über
Y2K-Trends wie Low-Rise-Jeans, dünn gezupften Augenbrauen und
Bauchketten hinausgeht. Wir reden über die Beauty-Throwbacks der
Nullerjahre, ihre Auswirkungen auf unser Körperbild, Bodyshaming,
Social-Media-Trends und den ständigen Druck, perfekt aussehen zu
müssen. Und ich erzähle zum ersten Mal ehrlich, wie ich vor
Princess Charming an Gewicht verloren habe, wie ungesund mein
Verhältnis zu Essen damals geworden ist und wie ich heute gelernt
habe, meinen Körper wirklich zu lieben. Dazu gibt es eine
Selfcare-Übung aus dem neuen Dove-Workbook, echte
Girls-Girls-Rituale, Gedanken über Selbstliebe, Vergleiche, Mental
Load und darüber, warum wir alle viel achtsamer mit uns selbst und
miteinander umgehen sollten. Eine empowernde Folge für jede Frau,
die gerade struggelt. Danke, dass du ein Girls Girl bist! ️
Triggerwarnung ️ In dieser Folge geht es auch um Themen wie bspw.
ungesundes Essverhalten.. Wenn dich solche Themen belasten könnten,
achte gut auf dich und höre sie nur, wenn du dich bereit fühlst.
Why2k? Podcast Serie - presented by Dove Dove Projekt für mehr
Selbstwertgefühl Why2k? Podcast Playlist Girls Girls ist ein
Podcast von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠arc.studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kontakt:
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