Ww: Ego - Dein Wächter, dein Lehrer, deine Freiheit

In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Ego ein – nicht als
Feind, sondern als Wächter und Lehrer. Ich spreche über die drei
Gesichter des Ego: gesunder Egoismus, Egomanie und das Märtyrertum.
Und ich erzähle meine persönliche Geschichte, wie mich genau diese
Märtyrerrolle in den Burnout geführt hat – und wie ich gelernt
habe, Grenzen zu setzen, ohne hart zu werden. Ich teile die sieben
Schritte, um das Ego zu überwinden, erkläre den Unterschied
zwischen Erwartungen und Zielen und zeige dir, warum Weichheit oft
viel kraftvoller ist als Widerstand. Inspiriert vom Hörbuch „Der
Weg des Wassers“ von Norman Brenner geht es um Klarheit, Loslassen,
Aufmerksamkeit und eine neue Art, sich selbst und das Leben zu
verstehen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst zu erkennen
– und frei zu werden.