Handeln & Gewohnheiten verändern – wie du echte Veränderung in deinen Alltag bringst

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr
Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!


In dieser Folge tauchen wir in den vierten Schritt der
Persönlichkeitsentwicklung ein: Handeln und
Gewohnheiten verändern.


In dieser Folge erfährst du:


​    warum echte Veränderung nicht durch
große Vorsätze entsteht, sondern durch kleine, realistische
Mini-Schritte

​    wie du herausfindest, welche
Gewohnheit du wirklich verändern möchtest

​    welche Fragen dir Klarheit darüber
geben, was dir guttut und was dich bremst

​    wie du erkennst, welche Auslöser
deine alten Muster aktivieren

​    warum Mini-Handlungen nachhaltiger
sind als perfektionistische Veränderungen

​    wie du neue Gewohnheiten ganz leicht
an bestehende Routinen knüpfst

​    wie du durch kleine
Alltagsverankerungen stabiler und bewusster handelst

​    welche wöchentlichen
Reflexionsfragen dir helfen, dranzubleiben

​    wie du Rückschritte liebevoll
beobachtest, statt dich zu bewerten

​    welchen langfristigen Mehrwert
kleine, stetige Veränderungen für dein Leben haben






Diese Folge unterstützt dich, wenn du…


​    das Gefühl hast, viel zu wissen,
aber zu wenig umzusetzen

​    dir mehr Selbstwirksamkeit wünschst

​    alte Muster durchbrechen willst

​    Veränderungen möchtest, die wirklich
in deinen Alltag passen

​       einen sanften,
realistischen Weg der Persönlichkeitsentwicklung suchst






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Ich danke dir von Herzen!





Es ist so schön, dass es dich gibt!


 


Keep on shining 


 


Deine Fulya


 


„glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr
Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen
der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder
professionelle psychologische Beratung.“