3 kurze Warm-up Übungen + Affirmationen vor der Bühne

Manchmal kommt die Aufregung genau in dem Moment, in dem du sie
am wenigsten brauchst – kurz bevor du die Bühne betrittst. Die
Hände werden schwitzig, der Atem geht flach, die Stimme fühlt
sich kleiner an als sonst.


In dieser Folge leite ich dich durch ein kurzes, effektives
Stimm-Warm-up, das du überall machen kannst: Backstage, im Bad
oder hinter dem Vorhang. Dazu bekommst du kraftvolle
Affirmationen, die dich innerlich ausrichten, beruhigen und
stärken.


So betrittst du die Bühne mit einer Stimme, die trägt – und einem
Kopf, der klar ist.


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Gefallen meine Impulse und Übungen in dieser Folge? Dann freue
ich mich, wenn du mir 5 Sterne schenkst. 🩵





Deine Luise