Mit schwierigen Gefühlen bewusst umgehen – Präsenz statt Widerstand

Wenn starke Emotionen auftauchen, reagieren viele Menschen
automatisch:


Sie unterdrücken, verdrängen – oder verlieren sich völlig in dem
Gefühl.





In dieser Folge erfährst du, wie du einen neuen, bewussteren
Zugang zu deinen Emotionen findest.





Du lernst:





️ Warum Emotionen intensiver werden, wenn wir innerlich dagegen
ankämpfen


🫁 Wie du Gefühle wahrnimmst, ohne dich mit ihnen zu verwechseln


Warum Präsenz dir hilft, auch in schwierigen Momenten klar zu
bleiben


Eine sanfte Übung, um emotionale Wellen durchzulassen, statt sie
zu bekämpfen





Diese Folge unterstützt dich dabei, innere Tiefe zuzulassen, ohne
dass dich Gefühle überwältigen.





Für mehr Bewusstsein, Präsenz und inneren Frieden im Alltag.





Folge dem Podcast, wenn du Eckharts Lehre Schritt für Schritt
verstehen und erfahren willst.





️ Diese Folge wurde von mir eigenständig konzipiert, produziert
und gestaltet – inspiriert durch die Lehren Eckhart Tolles, um
Bewusstsein und innere Ruhe auf moderne Weise zu vermitteln.





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