Winterblues bewältigen: 2 unterschiedliche Wege | Gemütlichkeit vs. Social Life | PAARFAIT PODCAST #40

Wie gehen wir mit der dunklen Jahreszeit um? In dieser Episode
sprechen wir über unsere völlig unterschiedlichen Ansätze beim
Thema Winterblues.Während Jelena sich voll in die Gemütlichkeit
wirft – unser altes französisches Haus wird zur Wohlfühloase mit
Kaminfeuer, Kerzen und warmer Atmosphäre – sucht Richard bewusst
den Weg nach draußen. Mehr soziale Kontakte, Treffen mit Freunden
und aktiv gegen die Tristesse ankämpfen.In dieser Episode
sprechen wir über:Warum der Herbst und Winter uns unterschiedlich
beeinflussenJelenas Hygge-Strategie: Wie Gemütlichkeit gegen
Winterdepression hilftRichards Aktivitäts-Ansatz: Warum rausgehen
und soziale Kontakte so wichtig sindWas die Wissenschaft über
Winterblues sagtPraktische Tipps für beide TypenWie wir als Paar
mit unterschiedlichen Bedürfnissen umgehenEgal ob du Team
Gemütlichkeit oder Team Aktivität bist – wir teilen unsere
ehrlichen Erfahrungen und was wirklich funktioniert.


Wir sind Jelena und Richard: seit 2016 sind wir ein Paar und
Inhaber einer gemeinsamen Firma mit zwei Mitarbeitenden (uns ;-)
). Wir sind seit 2022 verheiratet, sind kurz nach der Hochzeit
nach Südfrankreich ausgewandert und dazwischen kamen auch noch
zwei gemeinsame Kinder in unser Leben...





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