Hüfte oder ISG? Erkenne die echte Ursache der Rückenschmerzen! | Ep. 75

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In diesem Video wird erklärt, wie Rückenschmerzen und
Hüftschmerzen zusammenhängen und welche Rolle das
Iliosakralgelenk spielt. Es werden Ursachen und
Behandlungsmöglichkeiten diskutiert, sowie die Bedeutung von
Bewegung und Körperbewusstsein hervorgehoben. Der Zuschauer wird
ermutigt, aktiv an seiner Gesundheit zu arbeiten und auf die
Signale seines Körpers zu hören.


Kapitel


00:00 Einführung in Rückenschmerzen und Hüftprobleme


02:54 Die Rolle des Iliosakralgelenks


05:47 Diagnose und Behandlung von Rückenschmerzen


09:05 Selbsthilfe und Körperbewusstsein


11:59 Bewegung als Schlüssel zur Gesundheit


15:02 Abschluss und Ausblick auf weitere Ressourcen


Takeaways


- Rückenschmerzen können oft durch unbewegliche Hüften verursacht
werden.


- Das Iliosakralgelenk bietet Stabilität, während die Hüfte
Mobilität gibt.


- Diagnosen sollten nicht nur auf bildgebenden Verfahren
basieren.


- Bewegung ist der Schlüssel zur Linderung von Schmerzen.


- Selbsthilfe und Körperbewusstsein sind entscheidend für die
Gesundheit.


- Gesundheit erfordert aktives Engagement und Verantwortung.


- Die Ursachen von Schmerzen sind oft komplex und individuell.


- Regelmäßige Bewegung kann helfen, Schmerzen zu vermeiden.


- Die Kommunikation mit dem Körper ist wichtig für die
Gesundheit.


- Es ist wichtig, verschiedene Perspektiven auf die eigene
Gesundheit zu suchen.


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Rechtliches


Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren
Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen
und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen
seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung.
Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise
aufmerksam machen:


Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich
Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche
Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten
Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und
dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet
werden.


Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei
Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im
medizinischen Sinne findet nicht statt.


Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen
Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder
behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine
Heilversprechen oder Erfolgszusagen.