Staffel 7 - Folge 45 "Digitale Planung & trotzdem Digital Detox – Wie du wieder zu dir findest, ohne Technik zu verteufeln"

Digital Detox klingt gut, aber wie passt das zusammen mit
Kalender-Apps, Erinnerungen, Banking, Rezepten &
2FA-Logins?
In dieser Folge räume ich mit dem Schwarz-Weiß-Denken auf.


Ich nehme dich mit in meine Welt zwischen Outlook-Kategorien und
Offline-Zeit und zeige dir, wie du einen gesunden Umgang mit
deinen digitalen Geräten findest, ohne sie verteufeln zu müssen.


Du erfährst:
– warum echter Digital Detox mehr ist als nur „Handy aus“
– wie du Technik als Werkzeug statt als Zeitfresser nutzt
– und welche neuen Gewohnheiten dich zurück zu dir bringen


Wenn du das Gefühl hast, du funktionierst nur noch – statt
wirklich zu leben,
dann gönn dir meine Sternschnuppenstunde 30
Minuten nur für dich, für Klarheit & Leichtigkeit.


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