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Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden. Podcast
#163 - Abenteuerlust mit Pausenknopf

#163 - Abenteuerlust mit Pausenknopf

Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden. vor 10 Monaten

Zwischen Adrenalin und Achtsamkeit

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Kennst du den Mix aus großer Neugier und starkem Ruhebedürfnis? In
dieser Folge zeige ich dir, wie du beides leben kannst – ohne dich
zu überfordern. Du bekommst eine einfache Selbstcheckliste, meine
3A-Formel (Antizipieren – Ausprobieren – Ausgleichen) und konkrete
Alltagstipps für Arbeit, Beziehungen und Freizeit. Für wen ist die
Folge? Für feinfühlige Menschen, die Abwechslung lieben, sich aber
in vollen Tagen schnell „zu viel“ fühlen. Für
Scanner-Persönlichkeiten, Intro- wie Extro-Varianten – und alle,
die sanft wachsen wollen. Das nimmst du mit Woran du erkennst, dass
Neugier & Ruhe bei dir zusammengehören Warum dein Nervensystem
beides kann: Tiefe und Stimulanz 7 Strategien, mit denen du Neues
dosiert genießt Eine Mini-Übung für deine Woche: der „Wellenplan“
#Shownotes [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch]
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