Folge 3 Selbstliebe, warum ist das so wichtig

In dieser Folge geht es um eines der wichtigsten Themen
überhaupt: Selbstliebe.
Viele von uns haben gelernt, immer zuerst für andere da zu sein –
und vergessen dabei, dass auch wir selbst Liebe, Ruhe und
Anerkennung verdienen.


Ich spreche darüber,
- warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
- wie du lernst, dich selbst wieder wertzuschätzen
- und warum es so wichtig ist, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu
nehmen