"Du nimmst dich selbst immer mit" - SOS Strategien bei innerer Unruhe

Ist dir das schon bewusst, dass du dich selbst immer mit nimmst.
Die Lösung liegt nicht nur darin, dein Umfeld zu verändern. Nein,
du solltest auch dich verändern, wenn du nachhaltige Veränderung in
deinem Leben wünschst. Das heißt nicht, dass du ein anderer Mensch
werden musst, aber du musst an dir, an deinen Gedanken und auch an
deinem Verhalten möglicherweise arbeiten. Wie du dich durch
Herausfordernde Phasen bringst ohne am Rad zu drehen, hörst du
hier.