Einkuscheln in der Bärenhöhle

Herzlich Willkommen zu dieser Fantasiereise, die dich dazu
einlädt, ein Bär zu sein. Du lebst tief im Wald und wirst in
einer gemütlichen Höhle deinen Winterschlaf verbringen. Damit du
so richtig schön entspannst, verwende ich in dieser Traumreise
Elemente aus dem Autogenen Training. Du kannst sie hören, um dich
zu erholen, genauso kannst du mit ihr einschlafen. Dabei wünsche
ich dir gute Entspannung.  Auszug: "Du liebst dein Leben als
Bär. Ein Leben mit den Jahreszeiten, ein Leben in der Natur. Du
tappst auf dicken Pfoten durch den Wald, auf dem Weg zu deiner
Höhle. Ein frischer Wind weht, aber unter deinem Pelz kann dir
die Kälte nichts anhaben."


Bildnachweis:USO
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