Magischer Herz-Baum: Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

In dieser Meditation, die ich kurz vor dem Valentinstag
veröffentliche, geht es um dein Herz ️ . Dein schönes Herz, das
für die schlägt und das in dir pulsiert, seit dem Tag deiner
Geburt.  Ich führe dich in eine arkadische Landschaft, in
der du ganz und gar zur Ruhe kommen darfst. Und anschließend
Sätze hörst, die dein Herz öffnen und dir dir helfen, dich
liebevoll mit dir selbst und mit anderen zu verbinden. Diese
Sätze kennst du vielleicht bereits aus der Metta-Meditation, der
Meditation der liebevollen Güte, die im Sanskrit Metta genannt
wird und die eine natürlich Öffnung des Herzens ist - für sich
selbst oder jemand anderen.  Du kannst diese Traumreise auch
nutzen, um anschließend mit ihr einzuschlafen. Ich danke dir für
dein Vertrauen und wünsche dir gute Entspannung.
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