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  3. Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister Podcast
  4. Hypnotischer Powernap: Affirmationen für Gesundheit und Schlaf (15 Min.)
Diese hypnotische Entspannungsreise hilft dir, innerhalb von 15
Minuten zu entspannen und durch Affirmationen für Gesundheit und
Schlaf etwas für dein Wohlbefinden am Tag und in der Nacht zu
tun. So darfst du dich gesund fühlen und besser schlafen. Dafür
führe ich dich erst in die Entspannung. Durch die magische Tür
trittst du in einen Garten und legst dich dort unter einem
blühenden Apfelbaum. Dann hörst du die Sätze: Ich fühle mich
gesund und kräftig. Ich kann schlafen. Am besten machst du die
Hypnose über einen längeren Zeitraum hinweg jeden Tag - so können
die Sätze mit ihrer zukunftsweisenden Kraft in dir ankern.

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„Hypnotischer Powernap: Affirmationen für Gesundheit und Schlaf (15 Min.)“

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