Die Reise zu deinem Atem – Entspannungsreise für innere Ruhe und Heilung

In dieser Folge lade ich dich zu einer Entspannungsreise ein, bei
der der Fokus ganz auf deinem Atem liegt – dieser Lebenskraft,
die dich seit deinem ersten Atemzug begleitet, der Brücke
zwischen Innen und Außen.


Während du immer tiefer in deinen Atem eintauchst, verstärken wir
das Gefühl von Sicherheit und Lebenskraft in dir. Du wirst
eingeladen, dich an einem stabilen Baum im Garten anzulehnen, das
Gewicht abzugeben und die heilende Energie des Moments zu spüren.
Lass alles los, was du vielleicht schon länger mit dir
herumträgst, und finde Frieden im Hier und Jetzt.


Der Garten ist ein magischer Ort der Heilung, in dem du Samen für
deine Selbstheilung pflanzen kannst. Schenke dir diese Zeit der
Ruhe und verbinde dich mit der inneren Kraft, die dich stets
begleitet. Diese Episode ist perfekt für all jene, die nach einem
Moment der Entspannung suchen, um sich zu regenerieren und innere
Balance zu finden.


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deinen Schlaf langfristig zu verbessern.


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