The Healing Power of Hypnosis: How Hypnosis Helps with Hot Flashes and Sleep Disturbances

In this episode of my podcast, I speak with psychologist and
neuroscientist Gary Elkins from Baylor University about the use
of hypnosis for hot flashes and sleep disturbances. This episode
is a must-listen for anyone looking for effective solutions for
sleep problems and menopausal symptoms.


Key takeaways from the interview:


70% reduction in hot flashes after just 5 weeks of hypnosis.

Improvement in sleep disturbances through regular hypnosis
sessions.

Tips and scientifically-backed approaches on how hypnosis as
a natural method can promote better sleep.



This episode offers valuable insights for women and anyone
struggling with sleep issues or hot flashes. Tune in now to learn
more about the healing power of hypnosis!


Evia App: https://www.eviamenopause.com/


Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt


In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine
individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte
Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv
zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst
zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um
deinen Schlaf langfristig zu verbessern.


Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Neu: Der Wolfsstunden-Reset – 7 Nächte zurück in ruhige
Regulation Liegst du nachts wach und weißt nicht, wie du zurück in
den Schlaf findest? Der Wolfsstunden-Reset begleitet dich genau
durch diesen Moment — mit zwei geführten Hypnosen und einem klaren
Weg durch die Nacht. Jetzt kaufen · 29 € ·
https://entspannungwirkt.de/produkt/wolfsstunden-reset/ Mehr von
Entspannung wirkt: Mitgliedschaft ·
https://entspannungwirkt.de/magie-2/ Newsletter Nachtpost ·
https://steady.page/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up
Instagram · https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/