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Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister Podcast
The Healing Power of Hypnosis: How Hypnosis Helps with Hot Flashes and Sleep Disturbances

The Healing Power of Hypnosis: How Hypnosis Helps with Hot Flashes and Sleep Disturbances

Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister vor 1 Jahr

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39:13

In this episode of my podcast, I speak with psychologist and
neuroscientist Gary Elkins from Baylor University about the use
of hypnosis for hot flashes and sleep disturbances. This episode
is a must-listen for anyone looking for effective solutions for
sleep problems and menopausal symptoms.

Key takeaways from the interview:

70% reduction in hot flashes after just 5 weeks of hypnosis.

Improvement in sleep disturbances through regular hypnosis
sessions.

Tips and scientifically-backed approaches on how hypnosis as
a natural method can promote better sleep.

This episode offers valuable insights for women and anyone
struggling with sleep issues or hot flashes. Tune in now to learn
more about the healing power of hypnosis!

Evia App: https://www.eviamenopause.com/

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