Magischer Schlaftrunk: Hypnose für erholsamen Schlaf in sensiblen Lebensphasen

Willkommen bei Entspannung wirkt – der Podcast für
tiefen, erholsamen Schlaf. In dieser Folge entführst du dich
selbst auf eine traumhafte Reise, um deinen Körper und Geist
durch Hypnose zu regenerieren. Besonders in sensiblen
Lebensphasen, wie den Wechseljahren oder Zeiten von Stress und
Umbruch, unterstützt dich diese spezielle Hypnosesitzung dabei,
deine innere Balance zu finden und in einen ruhigen, tiefen
Schlaf zu gleiten.


Du begibst dich auf eine entspannende Reise zu einer blühenden
Wiese, auf der du heilsame Pflanzen pflückst. Diese Kräuter
helfen dir, einen Schlaftrunk zu brauen, der deinen Körper
beruhigt und dich auf natürliche Weise in den Schlaf führt. Die
Hypnose fördert die Selbstwirksamkeit und unterstützt dich dabei,
Vertrauen in deinen Körper und die eigene Regeneration zu
gewinnen. Die beruhigenden Bilder und die entspannende Stimme
begleiten dich dabei, tief loszulassen und in den erholsamsten
Schlaf zu sinken.


Ob du die Reise regelmäßig hörst, um ihre Wirkung zu vertiefen,
oder sie einmal für eine erholsame Nachtruhe nutzt – diese
Episode wird dich mit sanften Hypnose-Techniken in einen
erholsamen Schlaf begleiten. Entspannung wirkt – für
einen besseren Schlaf und ein vitales Leben.


Hinweis: Diese Hypnosesitzung stellt keine
medizinische oder psychologische Behandlung dar, sondern ergänzt
diese auf sanfte Weise. Alle Entspannungsreisen in diesem Podcast
sind eine Möglichkeit zur Selbstfürsorge und Entspannung.


Wissenschaftliche Quelle: NCBI Article zur
Hypnose und Schlaf


Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt


In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine
individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte
Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv
zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst
zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um
deinen Schlaf langfristig zu verbessern.


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