Von der Großstadt aufs Land: Alexa von Heyden

Entspannung wirkt Woman – der Podcast, in dem Frauen
erzählen, wie sie entspannen. Was hilft, und was hilft nicht?


Viele Großstädter träumen vom Leben auf dem Land – aber hält die
Idylle, was sie verspricht? Alexa von
Heyden hat es gewagt:
Die Journalistin, Bestseller-Autorin und
Podcasterin (Beste
Freundinnen-Podcast mit Stefanie
Luxat im Ohhmmm-Abo) zog mit ihrer Familie von
Berlin nach Wusterwitz in Brandenburg.
Heute ist sie dort glücklicher denn je.


In dieser Folge sprechen wir über ihre Erfahrungen
mit Entschleunigung, mentale
Gesundheit und ihre
persönlichen Entspannungsrituale. Ein
wichtiger Baustein: tägliches
Pilates –
auf Instagram teilt sie ihre Workouts.
Ich wollte wissen: Ist sie auch heute mit Pilates in den Tag
gestartet?


Freu dich auf wertvolle Tipps für mehr Balance im
Alltag und echte Inspiration für ein entspanntes
Leben!


Credit: Alicia Minkwitz.


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