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Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister Podcast
SCHLAF: Traumreise zur Beruhigung von Gedanken & Gefühlen

SCHLAF: Traumreise zur Beruhigung von Gedanken & Gefühlen

Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister vor 1 Jahr

Einschlafen am Meer in der Normandie

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Diese Einschlafreise bringt dich an die normannische Küste – nach
Fécamp, wo Wind, Wellen und Möwen deine Sinne sanft zur Ruhe
bringen.

Die Kombination aus beruhigender Erzählerstimme, Naturklängen und
inneren Bildern hilft dir, emotionale Anspannung loszulassen und
dein Nervensystem zu regulieren.

Diese Traumreise unterstützt dich dabei,

bei Grübelschleifen und Einschlafproblemen innerlich
abzuschalten,

dich sicher, gehalten und mit dir selbst verbunden zu fühlen,

und sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden.

Wirksam bei

– innerer Unruhe und emotionalem Stress

– Übererregung (z. B. nach belastenden Tagen)

– Schlafstörungen oder Einschlafproblemen

– dem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge und Verbundenheit

Mit Meeresrauschen, Möwenrufen und einer liebevoll geführten
inneren Reise.

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine
individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte
Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv
zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst
zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um
deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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