SCHLAF: Stoppe Grübelschleifen mit der Einschlafmeditation Fliegender Teppich

Fühlst du dich oft gefangen in endlosen Gedanken und Sorgen, die
dich nachts wachhalten? Diese sanfte Einschlafmeditation
„Fliegender Teppich“ begleitet dich auf eine ruhige Reise in dein
inneres Ruhezentrum. Der Fokus liegt darauf, Grübelschleifen zu
unterbrechen, den Geist zu beruhigen und dir einen entspannten
Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.


Die Meditation ist besonders für hochsensible Menschen geeignet,
die eine sanfte Atmosphäre und wenig Geräusche bevorzugen. Mit
der bildhaften Reise auf dem fliegenden Teppich kannst du sanft
loslassen, Sorgen ziehen lassen und in eine tiefe Erholung
eintauchen.


Lass dich tragen und spüre, wie innere Ruhe wächst – ideal zum
Einschlafen oder zum Abschalten am Abend.


Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt


In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine
individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte
Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv
zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst
zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um
deinen Schlaf langfristig zu verbessern.


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