Meditation für Entschleunigung, Ruhe & Loslassen

Diese geführte Einschlafmeditation lädt dich ein auf eine sanfte
Reise durch das morgendliche Barcelona – in eine Welt, in der
Zeit keine Rolle spielt.


Spaziere vorbei an stillen Markthallen, fantasievoller
Architektur und dem ruhigen Meer. Mit jedem Schritt lässt du mehr
los – vom Denken, vom Alltag, von allem, was dich sonst
beschäftigt.


Diese Meditation unterstützt dich dabei:


️ Entschleunigung zuzulassen


 ein Gefühl von innerer Weite und Zeitfülle zu
spüren


 tief zu entspannen, loszulassen und leichter
einzuschlafen


Ob am Abend oder für eine wohltuende Pause im Alltag – du bist
eingeladen, alles loszulassen, was nicht mitmuss.


Für innere Ruhe & Vertrauen ins Leben


Mit hypnotischer Tiefenentspannung & sanfter Bildsprache


Auch als Powernap-Reise geeignet


Schlaf gut – oder gönn dir Zeit für dich.


Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt


In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine
individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte
Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv
zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst
zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um
deinen Schlaf langfristig zu verbessern.


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