Meditation zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und mit Autogenem Training

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Willkommen bei Entspannung wirkt – deinem Podcast für
tiefgehende Fantasiereisen, heilsame Ruhe und besseren Schlaf.


Diese besondere Folge verbindet eine geführte
Meditation mit Elementen des Autogenen Trainings, um
deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Du begibst dich auf eine sanfte Traumreise nach Irland – in ein
Land voller Magie, uralter Wälder, mystischer Quellen und tiefer
innerer Weisheit.


Erlebe:




Formeln des Autogenen Trainings zur körperlichen und
seelischen Entspannung




eine Fantasiereise durch Irlands verwunschene Landschaften




hypnotische Sprache für tiefe innere Regeneration




die Stärkung deines Vertrauens in dich selbst und in deine
Heilkräfte




ein Abendritual für besseren Schlaf oder mehr Energie am Tag




Ob du einfach loslassen oder bewusst heilsame Prozesse in Gang
setzen möchtest – diese Folge schenkt dir einen sicheren,
geborgenen Raum dafür.


 Dir geht es von Tag zu Tag in jeder Hinsicht besser und
besser.


Wenn du die Reise tagsüber machst, stelle dir gern einen Wecker
auf ca. 40 Minuten.


Jetzt heißt es: Loslassen – und eintauchen in die heilende Kraft
deines Inneren.





Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt





In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine
individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte
Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv
zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst
zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um
deinen Schlaf langfristig zu verbessern.





Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen


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Zögere nicht, dir Unterstützung zu holen. BetterHelp gibt es
jetzt auch in Deutschland, mit  qualifizierten Berater:innen
aus vielen Bereichen.  Unsere Hörerinnen und Hörer erhalten 10
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