SCHLAF: Meditation für dein inneres Kind

Willkommen bei Entspannung wirkt – deinem Podcast für
geführte Meditationen und sanfte Einschlafreisen.


Diese Episode vereint die Kraft der Natur, innere Ruhe und
kreative Vorstellungskraft: In einer geführten Meditation begibst
du dich auf eine Reise in einen magischen Elfenwald – ein Ort,
der dich zur Ruhe kommen lässt, dich mit der Natur verbindet und
dich sanft in einen tiefen Schlaf begleitet.


Sanfte Naturklänge, beruhigende Musik und das Bild eines
lichtdurchfluteten Waldes helfen dir dabei, Stress loszulassen,
deine Fantasie zu aktivieren und dich sicher und geborgen zu
fühlen. Die Reise endet in einem liebevollen Elfendorf, wo du in
einer warmen kleinen Pension übernachtest.


Ideal für alle, die:


Einschlafprobleme lösen möchten

abends besser zur Ruhe kommen wollen

Naturklänge lieben

ihre Vorstellungskraft aktivieren und nutzen möchten



Diese Meditation wirkt – durch Ruhe, Bilder, Klang und die Kraft
deiner Fantasie.


Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt


In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine
individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte
Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv
zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst
zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um
deinen Schlaf langfristig zu verbessern.


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Neu: Der Wolfsstunden-Reset – 7 Nächte zurück in ruhige
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