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Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister Podcast
Wofür ist der Power-Nap gut, Dr. Gerd Herold?

Wofür ist der Power-Nap gut, Dr. Gerd Herold?

Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister vor 1 Jahr

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26:28

2024 war ein Power-Nap - Regeneration im Garten - eine der
beliebtesten Entspannungsreisen auf Entspannung wirkt. Ein klarer
Hinweis darauf, wie wichtig kurze Pausen am Arbeitsplatz sind.
Für Entspannung wirkt Wissen habe ich deshalb mit Dr. med. Gerd
Herold über die ideale Dauer, Wirkung und Vorteile gesprochen.
Denn Herold hat im Auftrag einer Krankenkasse eine Studie
durchgeführt, die zeigt. Der Power-Nap ist beliebt, er ist gut -
und er ist völlig unterschätzt bei Arbeitgebenden.

Zu den Hintergründen:

https://www.youtube.com/watch?v=rjbRbIzZHzI

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