Zurück zur Natur – Wie wichtig Zeit im Grünen und mit Tieren für unsere Psyche ist!

Raus aus dem Kopf, rein ins Leben: Die Natur wirkt – auf Körper,
Geist und Seele.


In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit
Psychotalk“ sprechen die Moderatorin Jenny Kogler und unsere
Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli mit dem Immunologen
und Öko-Mediziner a.o. Univ.-Prof. Univ.-Doz.
Mag. Dr. rer. nat Arnulf Hartl von der Paracelsus
Medizinischen Universität Salzburg über die wissenschaftlich
belegte Heilkraft von Natur und Tieren und Green Care.


Romana erzählt von ihrer eigenen Erfahrung mit ihrem
Green-Care-Betrieb und ihrer Aktion „Isi
Walk, Easy Talk“, bei der sie im November österreichweit
mit ihren Pferden unterwegs ist und über die Wirkung der Natur
auf unsere psychische Gesundheit im gleichnamigen Podcast
spricht.


Gemeinsam besprechen sie:


Warum uns Natur so gut tut – biologisch, psychologisch und
emotional


Wie der Kontakt mit Tieren bei Stress, Trauma oder Einsamkeit
hilft


Und warum wir in einer digitalen Welt mehr Grün brauchen, um
gesund zu bleiben


Eine Folge voller spannender Infos, persönlichen Einblicken und
spürbarer Verbundenheit mit dem, was uns Menschen ausmacht – die
Natur.


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die
ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als
Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Jenny Kogler oder unseren
psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel
Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!





Das Institut für Öko-Medizin der Paracelsus Medizinischen
Universität in Salzburg


Inkl. einem Überblick der Arbeit von unserem Gast,


a.o. Univ.-Prof. Univ.-Doz. Mag. Dr. rer. nat Arnulf Hartl


Webseite:
pure.pmu.ac.at/de/organisations/institute-for-ecomedicine/


Instagram: www.instagram.com/resonatehorizon/p/DQBmBVFiBvH/


EVENT RESONATE Global Spotlight:


Allen Interessenten an den Studien können wir die kostenlose
Teilnahme am Event "RESONATE Global Spotlight" am 19.11.25 in Bad
Gastein oder online sehr empfehlen. Führende Forscher*innen und
Gesundheitsexpert*innen präsentieren neue und richtungsweisende
Erkenntnisse aus der DACH-Region:
https://www.eventbrite.com/e/1775760941779?aff=oddtdtcreator





Isi Walk, Easy Talk:


Romana startet ab 12.11.25 wieder mit ihren Pferden und bereitet
mehrere Green Care Betriebe. Die Interviews zu den Projekten und
alle Folgen des Vorjahrs gibt es im Podcast:
open.spotify.com/show/0XCSSXAz8SaqppeKxKuia8?si=7fb82c6724c8496a





Alle Infos zu Green Care:


www.greencare-oe.at/


 


Wichtige Kontakte & Links:


·        Polizei:
133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung:
144


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


Alle psychosozialen Dienste für ganz Österreich
findest du hier:


https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html





·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/





·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


·        Gesund
aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at


 


·        Kriseninterventionszentrum:
Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann
wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/






Mental Health Days: Dieses österreichweite
Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an
Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler



erreicht. www.mentalhealthdays.eu