LEONIDAS: Jeden Tag 5h im Gym, 400KG Squats & 270KG Bankdrücken

Leonidas Arkona ist eines der bekanntesten Gesichter der deutschen
Fitnessszene. Er bewegt im Gym unvorstellbare Gewichte und hat sich
auch in der Armwrestling-Szene einen bedeutenden Namen gemacht. Wir
sprechen über seinen Einstieg in die Bodybuilding-Welt, seine Zeit
als Skater und seine Erfahrungen mit Mobbing.Außerdem geht es um
die Diskussion Stoff vs. Natural, um Legenden wie Ronnie Coleman
und Urs Kalecinski sowie um Leonidas’ zukünftige Ambitionen im
Bodybuilding. Viel Spaß mit dem Podcast! Bei der prep my meal Early
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(Werbung) Timestamps: 00:00 Vorbilder & Ziele 18:33 Jugend als
Skaterprofi & Mobbingopfer 31:55 Anfänge im Bodybuilding 47:28
Intuitives Training vs. strickte Trainingspläne 57:51 Personal
Records im Bankdrücken, Kreuzheben & Kniebeugen 1:13:39
Emotionen beim Training 1:21:57 Stoff vs. natural 1:38:49 Urs
Kalecinski & Ronnie Coleman 1:51:52 Fokus auf
Bodybuilding-Bühne 2:01:51 Armwrestling 2:15:17 Heuchlerische
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