'Sei authentisch!', 'Sei einfach ganz du selbst!' - leeres Bla-Bla oder lebensverändernd?

Wir haben das schon so oft gehört: 'Sei einfach du selber', 'Sei
authentisch!', 'Sei ganz du!'. Ich war darüber sehr frustrieret.
Denn erstens wirft das die Fragen auf 'Wer bin ich denn
eigentlich?' und zweitens, selbst wenn ich es mal weiß, 'Wie soll
ich das machen? Ich würde es tun, wenn ich wüßte wie!'. Warum aber
genau diese Sätze tatsächlich lebensverändernd sein können und wie
das geht, das erfahrt ihr in dieser Folge. P.S.: Sorry für die
Hintergeräusche - es ist Herbst und damit Laubbläser-Time :))
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