Warum Fast Food manchmal „gesünder“ ist als Gemüse #83

In der heutigen TOTAL PACKAGE Podcast-Episode geht es um ein
Thema, das für viele zwar spannend, aber doch auch sehr komplex
erscheint: den Darm und die Darmgesundheit.


Passend dazu spreche ich natürlich wieder mit Lukas Heck, der
absoluter Experte in diesem Bereich ist.


Wir sprechen unter anderem über:


️ Was genau ist Reizdarm?


️ Den Einfluss der Ernährung auf die Verdauung


️ Das Darmmikrobiom


️ Supplements für deine Darmgesundheit


️ Den Einfluss deiner Ernährung auf die Nachtruhe


️ Den Darm als zentrales Kommunikationsorgan


️ Triggerreduktion für den Darm


️ Die Triple-Probiotika-Strategie


️ „Verdauen lernen“


Hier geht’s zu Lukas’ Präsentation


Hier geht’s zu Lukas Website


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„SOCIAL ECHO“ gibt dir ein System für echten Einfluss – mit
Haltung, nicht mit Theater.


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nächsten Schritt gehen.


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