#409 Psychische Erschöpfung, Burnout und toxische Dynamiken im beruflichen Umfeld

In dieser Podcastfolge geht es um das Buch „Psychische
Erschöpfung, Burnout und toxische Dynamiken im beruflichen
Umfeld“ von Bernhard Metzger aus dem Jahr 2025. Im Fokus stehen
Ursachen und Erscheinungsformen von Burnout mit besonderem Blick
auf Gaslighting, Mikromanagement und Perfektionismus. Der Autor
zeigt individuelle Wege wie Resilienz und Selbstführung sowie
organisatorische Lösungen für gesündere Arbeitskulturen und den
Umgang mit digitaler Entgrenzung. Burnout wird als
arbeitsbezogenes Phänomen eingeordnet und die psychischen sowie
ökonomischen Folgen chronischer Überlastung werden klar
herausgearbeitet.