030 | Warum Me-Time so wichtig ist

Zeit mit uns selbst verbringen wir in der Regel viel zu selten.
Ich habe gelernt, wie es schaffe, eine tägliche Routine zu
etablieren, die mehr Raum und Zeit für mich selbst gibt und das
ganz ohne Hektik und Stress. Mehr bewusste Zeit mit dir selbst,
macht dich glückliche, zufriedener und allen voran gesünder.