Folge 7: Achtsamkeit im Alltag

Wie bringst du Spiritualität in deinen Alltag? In dieser Folge
entdecken wir Achtsamkeit – nicht als weitere Aufgabe, sondern
als Weg zu leben. Vom Aufwachen über das Essen bis zum
Einschlafen: Lerne, wie kleine Momente der Präsenz dein Leben
transformieren. Praktisch, bodenständig und doch tiefgründig. Mit
einfachen Übungen für jeden Tag. Perfekt zum Einschlafen und
gleichzeitig eine Einladung, wacher zu leben. Denn das Leben
geschieht nur jetzt.