12.2022: Die ersten 1%-Veränderungen: Energie und Wasser sparen, kalt duschen.

Lebensupgrades:
Ich dusche an warmen Tagen kalt. Es hält mich fit, trainiert
meinen Mut und hat die Warmwasserkosten um 70% reduziert. Außerdem
dusche ich mit kaltem Wasser automatisch viel schneller, was mir
zusätzlich viel Zeit einspart. Die Wände und Fenster im Bad
beschlagen nie durch das kalte Duschen. Es bringt auch
gesundheitliche Vorteile mit sich: Genauso wie man die Muskeln
trainieren kann, ist es auch möglich, das Immunsystem zu
trainieren. Das kalte Duschen ist eine Methode, um das Immunsystem
zu stärken und die Toleranz gegenüber kälteren Temperaturen zu
erhöhen. Die gesteigerte Kälteresistenz wird mir in Zukunft helfen,
weniger auf warme Kleidung angewiesen zu sein. Außerdem kann die
Kälteexposition den Alterungsprozess verlangsamen.Durch das
Ausschalten der Dusche während des Einseifens und den Verzicht auf
das sinnlose Laufenlassen von Wasser habe ich meinen
Wasserverbrauch um 90 % reduziert! Und durch das Urinieren in der
Dusche reduzierte ich meinen Wasserverbrauch beim Spülen der
Toilette.