Im Moment Leben (Wie wir unseren Urlaub gerettet haben)

In dieser Folge sprechen Luli und Zeyd darüber, wie man lernt,
den Moment wirklich zu genießen – ohne ständig an das Nächste zu
denken.
Es geht um kleine Alltagsübungen, die helfen, den Kopf
freizubekommen: den sogenannten Braindump, Dankbarkeit im Alltag
und den Mut, einfach mal still zu werden.


Wir teilen Gedanken darüber, warum es so schwer ist, präsent zu
bleiben – und wie man trotzdem immer wieder dorthin zurückfindet:
ins Jetzt.


Mach dir eine Tasse Tee, atme durch und bleib einen Augenblick
hier.