Darmkur, Darmsanierung & Mikrobiom: Was ist sinnvoll und was nicht

Ob „Darmsanierung“, „Darmkur“ oder „Darmentgiftung“ – das Thema ist
überall präsent. Aber was steckt wirklich dahinter, und wann macht
so eine Kur überhaupt Sinn? In dieser Folge spreche ich mit Dr.
Denise Riggers, die in Gastroenterologie promoviert hat, darüber: -
was das Mikrobiom eigentlich ist und warum es so wichtig ist, -
welche Rolle Prä-, Pro- und Postbiotika spielen, - und warum viele
vermeintliche Darmkuren oft nicht sinnvoll sind. Wir erklären, was
wissenschaftlich fundiert wirklich zur Unterstützung der
Darmgesundheit beiträgt – und worauf du besser verzichten solltest.