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Beschreibung
vor 7 Monaten
Körperliches Training und Sport sind wichtig zur Gesunderhaltung
und haben viele positive Effekte auf Körper und Geist. Aber auch
auf die Knochen. In dieser Folge ist die aktuelle Leitlinie zum
körperlichen Training zur Frakturprophylaxe das Thema. Welche
Trainingsform ist die Richtige? Wie häufig sollte ich
trainieren?
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