#3 Warum deine Spotify-Playlist mehr über dich verrät, als du denkst

In dieser Folge geht’s darum, wie stark Musik
deine Stimmung, deinen Herzschlag deine Hormone und sogar
deine Träume beeinflusst. Und warum deine
Playlist mehr über dein Inneres Preis gibt, als du denkst.


Du erfährst, warum es so kraftvoll ist, den Tag mit Musik zu
starten, wie du schon in den ersten sechs Minuten nach dem
Aufwachen deinen Fokus verändern kannst und wieso es sich lohnt,
morgens erstmal bei dir anzukommen, bevor du dein Handy in die
Hand nimmst oder dich auf andere konzentrierst.


Ich teile mit dir, wie Musik dich dabei unterstützen kann, nicht
nur ausgeglichener, durchs Leben zu gehen, sondern deine
Träume wahr werden zu lassen.