#034 Wie du durch "FASTEN" dein Leben verändern kannst!

Heute erzähle ich ganz offen aus meiner persönlichen Erfahrung mit
dem Thema Fasten und wie es mir geholfen hat meine Ernährung zu
normalisieren, mich völlig neu und erfrischt zu fühlen, und ganz
nebenbei noch die "Plage" Heuschnupfen zu heilen. Eigentlich sollte
meiner Meinung nach das Thema bei jeder Ernährung-Umstellung
vorgeschaltet sein, wird es aber fast Nie. Die vielen, positiven
Effekte vom Fasten werden viel zu selten besprochen und geteilt.
Mit dieser Podcast Folge will ich einen Zugang zu dem Thema
ermöglichen und durch meine rfharungen Mut machen, sich am Fasten
auszuprobieren. Die positiven Auswirkungen auf das Gehirn und das
Wohlbefinden im Ganzen sind riesig. viel Spaß mit dieser Folge
eurer Ty