podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Lichtblick Familie | Eltern Podcast Podcast
  4. 076 Laura Flach: Unser Nervensystem als inneren Kompass
Ständig gestresst, gereizt oder erschöpft – und dabei den
Anspruch, für die Kinder da zu sein? In dieser Folge erfährst du,
warum dein Nervensystem der Schlüssel ist, um im Familienalltag
mehr Ruhe, Gelassenheit und Verbindung zu finden.

Mein Gast Laura Flach ist Gesundheitsmanagerin, Yoga-Trainerin,
Trauma-Coachin und alleinerziehende Mama. Sie zeigt dir, wie du
nicht nur im Kopf an deiner Resilienz arbeitest, sondern Körper
und Seele gleichermaßen stärkst.

Freu dich auf eine sofort anwendbare Übung, spannende Einblicke
in die Verbindung von Nervensystem, Stress und Trauma – und
wertvolle Tipps, wie du dich im Alltag schnell wieder ins
Gleichgewicht bringst.

Hör rein und finde heraus, wie Regulation dich nicht nur als
Elternteil, sondern als Mensch stärkt.

„Regulation bedeutet nicht, nie gestresst zu sein – sondern immer
wieder zurück in die Balance zu finden.“

„Reguliert sein heißt: Ich bin wieder im Kontakt mit mir – und
dadurch auch mit meinem Kind.“

https://www.instagram.com/laurashealingspace?igsh=MTIxcjdwd3N4empteA==

️Lust auf mehr von Frau Sonne?️

https://www.instagram.com/frau___sonne/profilecard/?igsh=dHhyMXBrNzZ1OWcy

https://m.youtube.com/@Frau_Sonne_Jugendcoaching

https://www.anna-lina-zahrt.com

Anmeldung zum bestärkenden Newsletter für Eltern :

https://t-online68627.activehosted.com/f/13

Weitere Episoden

086 Tobias Schellenberger: Professionelle Nähe statt Distanz – Schule ist Beziehung

086 Tobias Schellenberger: Professionelle Nähe statt Distanz – Schule ist Beziehung

1 Stunde 7 Minuten
vor 1 Woche
085 Alpenbaby: Das Selbstwertkonto unserer Kinder – warum Abenteuer stark machen

085 Alpenbaby: Das Selbstwertkonto unserer Kinder – warum Abenteuer stark machen

1 Stunde 7 Minuten
vor 2 Wochen
084 Kiran Deuretzbacher: Wut darf sein – warum Kinder nicht immer glücklich sein müssen“

084 Kiran Deuretzbacher: Wut darf sein – warum Kinder nicht immer glücklich sein müssen“

1 Stunde 21 Minuten
vor 1 Monat
083 Christine Kühnle: Wer immer nur funktioniert, verpasst das Familienleben

083 Christine Kühnle: Wer immer nur funktioniert, verpasst das Familienleben

1 Stunde 9 Minuten
vor 2 Monaten
082 Saskia Niechzial: Zwischen Anpassung und Echtheit – über ADHS, Autismus und Selbstwert

082 Saskia Niechzial: Zwischen Anpassung und Echtheit – über ADHS, Autismus und Selbstwert

1 Stunde 17 Minuten
vor 5 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„076 Laura Flach: Unser Nervensystem als inneren Kompass“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz