2000 Euro im Monat: Ingos Investment in High Performance

High Performance trifft Selbstfürsorge: Ingo erzählt, wie er seine
Gesundheit managt – mit Personal Training, Supplements,
Meal-Prepping und klaren Routinen. Aber: Wo endet Selbstoptimierung
und wo beginnt Druck? Wie schafft man es, viel Verantwortung zu
tragen, ohne auszubrennen? Lena fragt nach: Wie bleibt man gesund,
wenn man performen muss? Wie erkennt man, dass Ehrgeiz in
Überforderung kippt? Und was bedeutet mentale Gesundheit wirklich
jenseits von Fitness und Smoothies? Ein ehrliches Gespräch über
Grenzen, Routinen und Prioritäten. Über Lümmelabende,
Verantwortung, Partnerschaft und die Kunst, Balance nicht nur zu
wollen, sondern zu leben. Für alle, die viel geben – und sich
fragen, wie man dabei gesund bleibt.