#32 QUICKIE: Mentaltraining to go – Motivation, die bleibt

Motivationsloch? Dann ist diese Folge dein Shortcut raus! Im
allerersten QUICKIE – so heißt das neue Kurzformat bei OHNE BLATT
VORM MUND – bekommst du in komprimierter Form Content darüber,
was wir von den Spitzensportlerinnen dieser Welt lernen können,
wenn es darum geht, den inneren Schweinehund zu überwinden. Mein
neues Format ist ideal für dich, wenn du wenig Zeit hast, aber
mehr erreichen willst – klar, fokussiert und alltagstauglich.


Und in dieser ersten Folge erfährst du, warum Motivation kein
Zufall ist, sondern ein trainierbares Werkzeug – und wie du mit
fünf kleinen Impulsen sofort in die Umsetzung kommst. Ich rede in
dieser Folge darüber, warum Visualisierung so wirksam ist, wie du
deine Willenskraft sinnvoll einsetzt und was du dir sonst noch
von Leistungssportlern abschauen kannst.


Freu dich auf diesen QUICKIE, denn mit ihm bekommst du kompaktes
Wissen und konkrete Tipps in bekömmlichen Häppchen für
zwischendurch serviert! Wenn du danach tiefer eintauchen willst:
In meinen Büchern »Gewinner grübeln nicht« und »Alles reine
Kopfsache!« findest du noch mehr Strategien für mentale Power und
echte Umsetzungsstärke.


pamelaobermaier.com/buecher





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