Gegen das Ausbrennen - S2 No 5

In dieser Folge „Löwen und Lämmer“ sprechen Matthäus, Max und
Tobias über Reizüberflutung, über das Ausbrennen und darüber, was
man dagegen machen kann.
Auslöser für das Thema war ein Moment in dem Matthäus vor lauter
Reizen einfach gar nichts mehr aufnehmen konnte und daraus
resultiert die Frage, wie(so) brennt man aus und was kann man
dagegen tun?
Mögliche Auslöser können zum Beispiel sein, nicht unbedingt zu
viel, aber sinnlos zu arbeiten, viel zu zweifeln, oder sein
„warum“ nicht mehr zu kennen. Was dann da raus hilft? Zum
Beispiel das „warum“ wieder zu finden, Urlaub machen, einfach mal
auf der Veranda sitzen oder etwas Produktives oder Kreatives zu
machen.
Max musste auf die harte Tour lernen, dass es wichtig ist, Dinge
nicht nur für andere, sondern auch für sich selbst zu tun und
Tobi hat für sich Tagebuch schreiben, joggen und Kontakte pflegen
entdeckt.
Und ja, auch das Gebet, sei es noch so unsortiert, kann
entlastend sein.
Letztendlich ist es ja auch eine gute Sache, auch im Glauben, für
etwas zu brennen. Man darf nur den Kern nicht verbrennen.
Was rettet dich vorm Ausbrennen? Erzähl uns gerne davon! Schreib
und auf Instagram @wunderpunkt oder per email an
max@wunderpunkt.net
Falls du Kritik oder einen Themenwunsch für uns hast, melde dich
auch gerne bei uns!