Achtsam arbeiten statt ausbrennen

048 – Achtsam arbeiten statt ausbrennen
Interview mit Jenniffer Feder
Höher-schneller-Weiter. Und immer noch ein
bisschen mehr. 


So sieht für viele Selbstständige der Arbeitsalltag
aus. 



Raum für Erholung? Entspannung? Ruhe? Oft
Fehlanzeige. 
Stattdessen wird jedes Fitzelchen Zeit optimiert. 


Doch dabei bleibt oft der Mensch dahinter auf der Strecke. Und es
bleibt die Frage: Wofür das Ganze?!


 


Mein heutiger Gast, Jennifer Feder, ist
Unternehmerin mit einem bunten Berufsweg und Gründerin von
re·set. Mit ihren Meditationspuzzles verbindet
sie Kreativität, Aromatherapie und Achtsamkeit zu einem
ganzheitlichen Erlebnis, das Menschen hilft, innezuhalten, Kraft
zu schöpfen und wieder mit sich selbst in Verbindung zu
kommen.



Wir sprechen darüber, 


wie Achtsamkeit im Businessalltag praktisch gelebt werden
kann

warum mentale Gesundheit ein Schlüssel für nachhaltigen
Erfolg ist

welche Rolle Kreativität und Selbstverbindung dabei spielen

und welche ersten Schritte Selbstständige gehen können, um
mehr Ruhe und Bewusstsein in ihren Alltag zu bringen.



Denn eine achtsame, entschleunigte Herangehensweise tut nicht nur
uns als Mensch gut, sondern wirkt sich auch positiv auf unsere
Arbeit aus. 






Hier findest du Jenniffer:
Website: https://www.reset-entspannung.de/
Instagram: @gespannt.entspannt &
@reset.entspannung



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