#38 Stress verstehen & bewältigen – Unser Gast Kristina Engel

In dieser Folge des Dealmagnet-Podcasts spreche
ich mit Kristina Engel – Speakerin, Yogalehrerin
und Expertin für das Thema Stressbewältigung und
Selbstregulation.





Stress begleitet viele Menschen tagtäglich und wirkt sich auf
Körper, Geist und Seele aus. Genau deshalb haben Kristina und ich
uns intensiv darüber ausgetauscht, wie wichtig es ist, ein
Bewusstsein für Stress zu entwickeln und Wege zu finden, besser
damit umzugehen.





Kristina teilt nicht nur ihre persönlichen
Erfahrungen, sondern auch ihr Wissen darüber, wie
Yoga und Selbstregulationstechniken helfen
können, im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen und wieder in
Balance zu finden. Außerdem sprechen wir über ihre Arbeit als
Speakerin, mit der sie Menschen inspiriert,
achtsamer mit sich selbst umzugehen.





Du erfährst:


Wie Stress entsteht und sich im Alltag zeigt


Warum Selbstregulation so entscheidend ist


Welche Rolle Yoga und Bewegung bei der Entspannung spielen


Wie Kristinas Arbeit als Speakerin Menschen berührt und stärkt


Praktische Impulse, die dir helfen können, weniger gestresst zu
sein


Ein inspirierendes Gespräch über Stress, Bewusstsein und die
kleinen Schritte, die Großes bewirken können.





Folge Kristina hier:


Instagram: https://www.instagram.com/kristina.engel_


Webseite: https://kristina-engel.de/


Zum Erstgespräch: https://www.kristina-engel.de/termin





Podcast Host: https://www.instagram.com/ramon_kunze_official


Jetzt reinhören, inspirieren lassen und sehen, wie Business auch
gehen kann.


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