Du bist nicht, wer du denkst – Wie Veränderung zur Freiheit führt (mit Joe Trenk)

Was, wenn das Selbst nicht fix ist, sondern fluktuiert und genau
darin unsere Freiheit liegt?
Joshua und Joe gehen rein in Freude, Spiel und Bewusstsein. Sie
verbinden gelebte Spiritualität mit Neurobiologie:
Default-Mode-Network, Meditation, Emotionen als Signale. Es geht
um Eifersucht ohne Drama, Trauma als Lernspur, „Geben ist
Empfangen“, und die Balance aus Struktur und Flow. Kein Dogma,
viele Perspektiven. Praxisnah, menschlich, liebevoll klar.





Du lernst:




Freude kultivieren und Spiel zurück in den Alltag holen




Struktur und Intuition sinnvoll verbinden




Emotionen lesen statt bekämpfen




Glaubenssätze prüfen und neu schreiben




Non-Dualität als erfahrbare Einheit







Hör rein, wenn du Veränderung leben willst, ohne dich zu
verbiegen. Teile die Folge mit Menschen, die gerade an Liebe,
Berufung oder Selbstbild arbeiten.


00:00 Intro und Ankommen
03:05 Alltag zwischen Intuition und Struktur
06:03 Fokusblöcke, Arbeit als tiefe Freude
08:46 Spiel als Grundhaltung
11:51 Leben gamifizieren: Ziele, Level, Lernen
16:55 Neurobiologie der Freude und Meditation
20:10 Energie, Schwingung und alltagstaugliche Praxis
22:38 Gefühle als Signale lesen
25:02 Trigger, Vergangenheit und Eifersucht
26:49 Emotional Release vs. Glaubenssatzarbeit
30:28 Holistische Veränderung statt Einseitigkeit
33:27 Generalist vs. Spezialist, Non-Dualität geerdet
36:41 Akzeptanz, Verkörperung, keine Podeste
39:10 Schuld, Scham, Erlaubnis man selbst zu sein
41:07 Einheit erfahren in Begegnung
43:02 Was Non-Dualität bedeutet
47:19 Perspektivwechsel als Lebenspraxis
50:46 Trauma als prägende Lernerfahrung
56:01 Berufung, Intuition, Hindernisse lösen
1:01:15 Gebrochen werden, weiter lieben
1:05:50 Vom Ich lösen in der Praxis
1:08:25 Geben und Empfangen wirklich leben
1:10:34 Lockeres Selbst, schneller Wandel
1:14:17 Kein konstantes Ich: Egotunnel, DMN
1:20:24 Loslassen als natürlicher Prozess
1:23:08 Non-duale Meditation als Schlüssel
1:25:20 Moral, Fehler, liebevolle Haltung
1:31:12 Freunde, nicht Meister und Schüler
1:33:55 Dankbarkeit, Ausblick, Outro





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