#179: Reflexion statt Wiederholung: Saisonrückblick nutzen!

Zum Abschluss eines intensiven Trailrunning-Jahres blicken Lars
und Arne ehrlich, kritisch und mit einer guten Portion
Selbstironie auf die Saison 2025 zurück. Kein Rückblick auf die
großen Rennen dieser Welt, sondern auf ihre eigene Performance –
als Coaches, Athleten und Typen, die den Sport leben und lieben,
aber auch mal ordentlich auf die Nase fallen.


Was lief richtig gut? Was lief komplett schief? Wie verändert
sich die Motivation, wenn man ständig zwischen Coaching,
Wettkampf und Alltag pendelt? Und was kann man aus einer Saison
lernen, die geprägt war von Höhen und Tiefen?





Dabei wird schnell klar: Fehler gehören dazu, manchmal sogar
mehr, als man sich eingestehen will. Aber genau das macht
Fortschritt aus – auch wenn Lars und Arne sich einig sind, dass
manche Probleme von 2025 vermutlich mit ins Jahr 2026 geschleppt
werden.





Und weil es nie nur um sie selbst geht, werfen die beiden
natürlich auch einen Blick auf ihre Athlet*innen bzw. ihre
Erfahrung im Coaching: Was können andere aus ihrer Saison lernen?
Wie bleibt man langfristig dran – mental und körperlich? Denn am
Ende bleibt nur eins: Reflektieren, weitermachen – und nächstes
Jahr besser machen wie bisher.