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Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie Podcast
#64 Wenn aus Paaren Eltern werden: Bindung & Teamgefühl stärken

#64 Wenn aus Paaren Eltern werden: Bindung & Teamgefühl stärken

Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie vor 1 Jahr

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Hier wird Theorie in Alltag übersetzt. Miriam und Sarra sprechen in
dieser Folge über praxistaugliche Kommunikationsformate, faire
Arbeitsteilung mit Mental-Load-Audit und Owner-Prinzip, ein
strukturiertes Elternteam-Meeting, Gatekeeping abbauen, exklusive
Eltern-Kind-Routinen und saubere Übergaben. Intimität entsteht ohne
Druck über Entlastungsbrücken, ein leichtes Berührungsritual und
ein „Date-Lite“; ergänzt durch Selbstfürsorge und einen
4-Wochen-Plan, damit kleine Schritte messbar mehr Nähe, Fairness
und Teamgefühl bringen. Von psychischen Erkrankungen und
Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine
gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine
Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen
Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne
auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine
Email: hinterjedertuer@gmail.com