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  4. Episode 58: Recap Ironman Maryland. 180 g/Stunde Kohlenhydrataufnahme....ist das möglich?
Zwei Wochen ist er her: Mein Ironman Maryland. Ich erzähle Eich,
wie es mir ergangen ist und ob ich mein Ziel erreicht habe:
Qualifikation für den Ironman Hawaii 2026. Drei Norweger auf dem
Podest. Der Sieger gibt an, 180 g Kohlenhydrate pro Stunde
aufgenommen zu haben. Geht das ? Wie ist die Studienlage? Viel Spaß
beim Hören.

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„Episode 58: Recap Ironman Maryland. 180 g/Stunde Kohlenhydrataufnahme....ist das möglich?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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