1.11 - Bewegungsarten Teil 1 – Grundlagen, Ebenen und Hauptbewegungen

In dieser Folge erfährst du, wie sich Bewegungen im
menschlichen Körper systematisch beschreiben lassen. Du lernst
die anatomische Grundposition kennen, erfährst, was es mit
Bewegungsebenen und -achsen auf sich hat, und bekommst einen
Überblick über die wichtigsten Bewegungsarten wie Flexion,
Extension, Lateralflexion, Abduktion, Adduktion und Rotation –
natürlich mit den passenden Gelenkbeispielen.